4 métodos para superar a ansiedade
Podemos nos tornar vítimas da ansiedade por diversos motivos. Um acontecimento dramático, o nervosismo antes de um momento importante ou inclusive uma formidável imaginação que nos faz ver além da realidade são capazes de gerar os sintomas da ansiedade. Mas, seja qual for o motivo, todos têm em comum duas coisas. A primeira é a…